tips kesihatan
Menjaga kesihatan adalah dituntut oleh Agama. Banyak cara menjaga
kesihatan tubuh badan maupun dari segi sains dan diajar oleh Al-Quran
antaranya adalah spt:-
1. Bersenam @ beriadah.
2. Mengawal makanan.
Tahukah anda mengamal minum secawan air teh "O" setiap pagi boleh
mengawal berat badan anda.jika anda mengamalkannya, berat badan anda
akan berkurangan. (memang terbukti keberkesanan).
1. Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari
naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak
mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan
badan tak gemuk.
2. amalkan minum segelas air sejuk setiap pagi.
3. buat muslim, waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu
sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh
mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis
yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli
sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah
di kepala yg tidak dipenuhi darah. dengan bersujud makan darah akan
mengalir keruang berkenaan.
4. dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur
dengan makanan laut. jangan makan ikan bersama susu. di kuatiri akan
cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana
dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungi
ion (-). jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi
tidakkan balas biokimia yng terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
5.makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu
juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzime banyak terkandung di
celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzime
sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)
No comments:
Post a Comment